喫煙者はビタミンCを摂れ!ビタミンCはタバコを1本吸うごとに以上破壊されます。ビタミンCは免疫力を担い、風邪のウイルスなどから身を守ります。喫煙者はより多くのビタミンCを果物や最新サプリ等で補給するのが吉です。
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