豆類卵はかぶるけど、動物性のが吸収いい

豆類卵はかぶるけど、動物性のが吸収いいらしいからなぁ。私はもう今回の妊娠では鉄分カルシウム葉酸は最新サプリ様に頼ってしまったよ。タブレットじゃない水で飲むやつで、PBだとかなり安いのある。