1朝は早く起きる、夜は早く寝る。2恋を

1朝は早く起きる、夜は早く寝る。2恋をよくする。これだけやで、恋は女性ホルモンをいっぱい出すって言われてるからね。あと睡眠な。11時から6時半がベストかな？変な最新サプリとか飲まんくてええからねー。