こんばんは。美智代です!oいつもあ

こんばんは。

美智代です!o

いつもありがとうございます。

昨晩、

オアシスあべの店で

トレーニングをしてきました。

エアロバイク30分のみ。

あべの店でトレーニングをするのは

6月17日金以来!

レッスンの方は

相変わらず遠退いてばかり

何とかしないと!1616

6月も今日で終わり!

明日から7月!

今年もあと半年!

悔いのないよう頑張ります!16161616

本日30日金にお誕生日を迎えた皆様、

おめでとうございます16161616

素敵な一年になりますようにo

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